アサーティブネスを中心に、日々思うことをつづります。
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週末は、フォーカシングのワークショップに参加しました。
気持ちは、言葉と、イメージと、体の感じが折り重なって
現実を創造的に生き抜く知恵を生み出します。
アサーティブネスとフォーカシングの
両方を学ぶ人たち、学んでいる人たちも結構いました。
これからを生きるためのスキルは、
自分の身体感覚で、今あるスキル(アサーティブネスなど)を確認していくことで
創造的に生まれてくるのだと思いました。
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