アサーティブネスを中心に、日々思うことをつづります。
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「○日、用事があって、夕飯時、
子どもたちだけになるから家に来てくれない?」
という願いを言い置いて、帰っていった友人に
さんざん考えた挙句、前日に電話して「ノー」を言いました。
わざわざこちらから電話をしなくても、とか、思いましたが
返事をしないままにしておいたら
その友人と顔をあわせるのが嫌になったり、億劫になったりしそうで
そんなふうになりたくないと思いました。
はっきり断ってしまったら
今度また、気持ちよく会える気がしました。
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