アサーティブネスを中心に、日々思うことをつづります。
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公民館で自主クラスを作って学んでいます。
きょうは、ハコミセラピーのグループワークでした。
頭では、あたりまえに合意していた
「そのままのあなたに価値があります」
という言葉に、こころがざわざわします。どうやら、
「そのままの私の価値」を認めない扱いを受けた体験を
からだが覚えていて、反発しているようです。
セラピーの入り口の発見です。
このところ、グループワーク三昧で、
こころも相当に忙しかったようです。
終わった後は、眠くてうとうとしてしまいました。
きょうは、ハコミセラピーのグループワークでした。
頭では、あたりまえに合意していた
「そのままのあなたに価値があります」
という言葉に、こころがざわざわします。どうやら、
「そのままの私の価値」を認めない扱いを受けた体験を
からだが覚えていて、反発しているようです。
セラピーの入り口の発見です。
このところ、グループワーク三昧で、
こころも相当に忙しかったようです。
終わった後は、眠くてうとうとしてしまいました。
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