書く

アサーティブネスの技術は、
コミュニケーションツールとして役に立ちますが
生身のコミュニケーションだけでなく
手紙やメールを書くときにも役に立ちます。
「私はどんな気持ちがしたんだろう？」
「私は、どうして欲しいと願っているんだろう？」
と、自分に問いかけながら、
あーでもないこーでもないともがいて書いたメールは
実際は、たった１行だったとしても
腑に落ちる安心感があります。
書くコミュニケーションが、私は好きです。