からだとこころ

連日、暑いですね。
「ガブリエル・ロスの５リズム・ダンス」という
ワークショップに参加してきました。
身体を感じ、自分自身の内面を body で表現することで
感情を解放し心を解き放つダンス、なんだそうです。
決まったステップなどないので、気が楽です。

以前から、からだとこころのかかわりに関するテーマには
すんなりと入っていける自分がいます。
そしてまた、他者とのコミュニケーションは
自分の体の声を素直に聞けるときに
落ち着いた展開をしていくように思います。
また一つ、からだと対話する方法を見つけて、ラッキーです。